拿手菜“双椒肉片炒花菜”,营养丰富还美白,刚上桌被抢光

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首先准备配料,准备一些有机花椰菜,然后准备猪肉,青椒,红辣椒,胡椒,酱油,盐,食用油。

在我们准备好所有的成分后,清洗所有的青椒和红辣椒,然后将它们切成丝,剥大蒜,切成块。

清洗猪肉后,用刀切成薄片。

花椰菜也要清洗干净并浸泡在干净的水中10分钟,这样它就可以有效地浸泡掉生活中的脏东西,然后将花椰菜撕成小块。

将适量的水加入锅中,然后加入少许盐,将切碎的花椰菜放入锅中并盖上盖子,炖煮水并打碎,然后取出并沥干。

在锅中加入另外一定量的油。然后,当油温达到60%时,我们将准备好的胡椒和大蒜切片放入锅中熏香。

然后,将切好的肉块放入盘中并搅拌,直到碎片变色以浸泡浸泡。

火继续搅动碎肉,直到碎片变色,我们加入了在水中炖煮的花椰菜,火烧了一会儿。

然后我们根据自己的喜好添加一点盐,然后将切碎的青椒放入锅中进行翻炒。

然后加入鸡精,增加味道,翻炒至青椒,休息后,即可出门。这种美味的双味猪肉配炒花椰菜已准备就绪。它看起来很开胃吗?如果你愿意,快点收集。